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更年期障害を乗り切る為にB

更年期障害を乗り切る為にB
 
更年期を乗り切るには、性生活も重要な要素です。
更年期には腟に潤いが少なくなるため、性交痛を感じる女性が増えます。
そのため、セックスが味気ないものになりがちです。
なので、男性主導型のこれまでの性への思い込みを捨てましょう。
相手にしてほしいことや嫌なことを伝え合い、お互いを思いやる性生活を送ってください。
男性との性交=性器の結合という思い込みを改め、触れ合い、抱き合うだけでも性を楽しむことは十分できると思います。
 
閉経前には排卵の時期も不規則になりますから、それぞれに合った避妊をすることも大切です。


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